"З самого дитинства я не люблю свята, особливо їх готувати. На свій день народження для мене завжди були важливі лише подарунки, а сама атмосфера та бенкет — навіть напружували."
Як це виглядало збоку
Почувши цю історію, «людина з вулиці» вирішила б, що я просто егоїст — мовляв, мені лише подарунки подавай. Я ніколи не замислювався, чому так, і загалом це мене завжди влаштовувало. Я не думав, що я якийсь не такий.
Роками я вважав: "Я просто така людина — не люблю свята. Так само, як є люди, які не люблять футбол. Типу закладено природою."
Момент усвідомлення
Все змінилося 14 лютого. На День закоханих моя дружина очікувала від мене свята — повітряних кульок, прикрас... Але цього не сталося.
В той момент у мене навіть не було думки все це організувати, хоча я знав, що для неї це важливо. Звісно — сварка.
В момент конфлікту я вирішив подивитися у своїй підсвідомості — чому в моєму житті сталася така ситуація?
Занурення в медитацію
Фоново, вислуховуючи невдоволення дружини, я засів у медитацію і без жодних очікувань став слухати, що проявиться по цьому запиту.
В якийсь момент мене різко потягнуло на сльози — вони побігли «рікою», і мені прийшов образ ситуації з дитинства...
Що я побачив
Історія з дитинства
Мої батьки в розлученні. На свої дні народження мій батько лише приїжджав до мене до під'їзду, дарував гарний подарунок — і все. Не заходив до мене додому і не святкував зі мною.
Коли у мене з'явився брат по татовій лінії, якось я прийшов до нього на день народження. Там було все прикрашено, багато гостей, класна атмосфера...
В цей момент я позаздрив. Всередині стало дуже боляче на душі від того, що у брата це все так, а до мене навіть батько не заходить — а там 100% уваги.
Придушив емоції
Не розплакався в той момент
Витіснив з пам'яті
Успішно забув на роки
Як це працювало всі ці роки
Після того випадку кожне свято, на якому були кульки та класна атмосфера, підсвідомо нагадувало мені той біль. Тому я завжди намагався «не тригерити себе» зайвий раз — уникав свят.
Результат роботи
Що я зробив
- Знайшов справжню причину
- Відпрацював ситуацію
- Звільнив всі придушені емоції
Подивимося, як тепер зміниться моє ставлення до свят...
Головний висновок
До цього я завжди вважав: "Я просто така людина — не люблю свята".
Виявилося — це була травма.
А що не любите ви?
Якщо ви думаєте, що ви щось не любите просто тому, що ви така людина — повірте, на це є причина. І це можна прибрати.
За кожним "я просто такий" може ховатися непрожита емоція з минулого.
Теги статті
Готові почати шлях цілювання?
Записуйтеся на консультацію і отримайте професійну допомогу
Записатися на прийом
