Hipnozun Tehlikeleri
Beni çıkaramadıkları bir daldırma deneyiminin kişisel hikayesi
Önsöz: Bugün size hipnozun tehlikelerini, beni çıkaramadıkları kişisel deneyimimden anlatacağım. Bu, "sihirli hap" arayışının benim için neredeyse çok kötü sonuçlanacağı bir hikaye.
Her Şey Nasıl Başladı
Kasım 2023'te, Türkiye'de Kemer şehri yakınlarındaki küçük Çıralı köyünde düzenlenen uluslararası festivallerden biri olan The Way Fest'te oldu.
Çeşitli alanlardan uzmanlar orada toplanmıştı, ancak hepsini birleştiren tek bir amaç vardı — bugünlerde modaya uygun olarak söylendiği gibi, "farkındalık", "manevi gelişim". Basit bir dille — "beyni kontrol etmeyi" öğrenmeye, hayatını kontrol altına almaya, ona karşı tutumunu yeniden değerlendirmeye yardımcı olacak bir yöntem bulmak — psikolojik sorunlardan kurtulmak ve sağlığı iyileştirmek, "şimdiki ana" dönmek.
O zamana kadar, bilinçaltı, programlar, alt kişilikler, bilinçdışı ile çalışmak için bana anlayış ve araçlar veren birkaç eğitim almıştım — buna ne derseniz deyin.
"Sihirli Hap" Arayışı
Doğam gereği, birçok insan gibi, her şeyi bir anda istiyorum — tüm sorunlar için bir "sihirli hap" bulmak istiyorum.
O dönemde pratik yaptığım, çoğunlukla Budizm'den gelen pratikler hemen bir WOW etkisi vermiyordu. Sabır ve düzenli antrenman gerekliydi. Tanıdıklarımdan bu festival hakkında duyunca, başka hangi yöntemlerin olduğunu merak ettim. Daha etkili bir şey bulma umuduyla oraya gittim.
Festival ve Pratikleri
Festivalin kendisi bir kamp alanında gerçekleşti. Farklı türde pratikler için birkaç alan kurulmuştu: bir yerde dönüşüm oyunlarının yapıldığı masalar, bir yerde yoga alanları ve bir yerde dersler veriliyordu.
Festival programını okuduktan sonra, kesinlikle katılmam gereken favorilerimi derledim. Dikkatimi "Holotropik Nefes" ve "Teta Healing" gibi pratikler çekti. Bu pratiklerdeki izlenimlerim ve tehlikeler hakkında bir dahaki sefere anlatacağım.
Beni ilgilendiren pratikler arasındaki aralarda ilginç bir şey bulamadım ve en az insanın olduğu yere gitmeye karar verdim. Oldukça içe dönük biri olduğum ve kalabalıklarda pek rahat hissetmediğim için, bir beden psikoloğunun ders verdiği bir alan dikkatimi çekti.
Talebim
Orada sadece birkaç kişi vardı ve vakit geçirmek için oturdum, belki ilginç bir şey duyarım diye dinledim.
Derste psikolog yöntemini sunuyordu ve gösteri için izleyiciler arasında gönüllü arıyordu. Kendi kendime düşündüm: beni seçseler harika olurdu. Çözmek istediğim bir talebim var — topluluk önünde görünme korkusu ve genel olarak ikiden fazla kişilik gruplarda "kendim olmak".
Elbette, çok az izleyici olmasına rağmen, elimi kaldırıp sahneye gitme cesaretim yoktu. Nasıl olduğunu bilmiyorum, ama gösteriye çıkmam için bana teklif ettiler.
Daldırma Süreci
Talep Üzerinde Çalışma
Önce korkumdan bahsettim ve bir psikologla normalde yapıldığı gibi konuşmaya başladık, çocuklukta nedenleri bulmaya çalıştık.
Görselleştirme
Sonra, konunun özüne indiğimizde, en ilginç kısım başladı. Gözlerimi kapattım ve görevim sahnede durduğumu, nasıl hissettiğimi hayal etmekti; önüme bir kalkan koyduğumu, nasıl göründüğünü tarif etmekti; izleyicilerin benimle birlikte kalkanın arkasına geldiğini — ve bunu nasıl hissettiğimi.
Trans İndüksiyon Tekniği
Bir noktada, psikolog bana küçük bir boyun masajı yaptı ve — tıpkı filmlerdeki gibi — farklı taraflardan parmaklarını şıklatmaya başladı. Bu, derin nefes almamla birlikte yapıldı. Dikkatimi yavaş yavaş dağıttı, bir taraftan şıklama beklediğimde diğer taraftan geldiği bir tür sersemliğe soktu.
"Düşme" Anı
Bir noktada, bir beyin aşırı yüklenmesi hissi oldu — ve kendi içime "düştüm".
Transta Ne Yaşadım
Bir trans haline girdim — bilinçli rüya gibi.
Ne Hissettim
Nefesimi izlemeyi bıraktım
Tam karanlık, hiç düşünce yok
Etrafımdaki hiçbir şeyi duyamıyordum ve vücudumu hissedemiyordum
Ama aynı zamanda düşünebiliyordum
Hemen doğru durumda olduğumu ve artık herhangi bir soruya cevap alabileceğimi anladım, çünkü kesinlikle hiçbir dikkat dağıtıcı faktör yoktu.
Transtaki Görüntü
Kendime sordum: "Neden topluluktan bu kadar korkuyorum?"
Ve karanlık bir görüntüyle değişti. Annemin hamile olduğu ve kürtaj düşünceleri olduğu döneme gitmiş gibi hissettim. Aynı zamanda, içimden bağırıyordum: "Anne, bunu yapma."
Her şey bir rüya gibiydi, ama aynı zamanda her şeyi gerçekmiş gibi hissettim.
Dışarıda Ne Oluyordu
Etrafımda Panik
Rüyamda uçarken, beni canlandırmaya çalışıyorlardı. Görünüşe göre o duruma düşmemem gerekiyordu ve beni "uyandırmaya" çalışıyorlardı.
Ne yaptılar:
- Bağırıyorlardı
- Su döküyorlardı
- Kollarımı ve bacaklarımı çekiyorlardı
Ama bunların hiçbirini hissetmedim ve kimseyi duymadım!
Etrafımda zaten bir kalabalık toplanmıştı, herkes nasıl sonuçlanacağını merakla izliyordu ve festivalden diğer uzmanlar kendi pratikleriyle beni bu durumdan çıkarmaya çalışıyorlardı.
Kurtuluş
Şaman Ortaya Çıkıyor
Bu festivalde tesadüfen yerel bir şaman vardı — bu olaydan sonra festivalin yerel yıldızı olan bir Türk adam.
Tekniklerini kullanarak beni "uyandırmayı" başardı ve kendime geldim.
Rüyamda uçarken ve onu yaşarken, bir noktada yavaş yavaş bana söyleyen bir erkek sesi duymaya başladım: "Relax, relax..." Dahası, vücudumu hissettim — artık sahnede sandalyede oturmadığımı, yatarak "bir top halinde kıvrılmış" olduğumu. Bir noktada gözlerimi açtım.
O Andan Video
Beni transtan çıkarmaya çalıştıkları andan bir video:
▶ Vimeo'da Videoyu İzleUyanış
Gözlerimi açtığımda ne olduğunu hemen anlamadım ve son ana kadar her şeyin plana göre gittiğini, olması gerektiği gibi olduğunu düşündüm.
Etrafımda bir sürü insan görünce, herkes video çekerken, eskisi gibi korku hissetmedim ve düşündüm: süper teknik, işe yarıyor, ve gerçekten o korkuyu hissetmeyi bıraktım.
Bir süre sonra, elbette, işlerin plana göre gitmediğini ve beni kelimenin tam anlamıyla kurtardıklarını anladım. Bu olaydan sonra başka pratiklere gitmedim ve ne olduğunu anlamaya çalışarak birkaç gün toparlandım.
Uyanış anının videosu:
▶ Vimeo'da Videoyu İzleHipnozun Tehlikesi Nedir
Ana Tehlike
Kolaylaştırıcı durumun kontrolünü kaybedebilir ve sizi çıkarabilecek bir "şaman" yakınlarda değilse — tüm hikayenin psikiyatride bitmeyeceğinin garantisi yok.
Hala işlerin neden plana göre gitmediğini bilmiyorum. Ama mükemmel bir ders aldım.
Çıkardığım Dersler
İç Çalışmada Acele Etmeyin
Hızlı sonuçlar her zaman güvenli sonuçlar değildir. Düzenli pratikler "sihirli haplardan" daha önemlidir.
Hızlı Güvenli Demek Değildir
Böyle başarısız bir daldırmadan sonra psikiyatriye gitmek bir şans meselesi.
Hipnoz Ekolojik Bir Yöntem Değildir
Bunu kişisel deneyimimden doğruladım.
Sonuç
Topluluk Önünde Konuşma Korkusu
Bir dereceye kadar, evet, gitti. En azından bu makaleyi yazdım ve video kaydetmeye başladım — daha önce bunun düşüncesi bile benim için gerçek dışıydı.
Ders
Acele etmeyin ve sihirli haplar aramayın — kötü sonuçlanabilir.
Psikolog
Yöntemi için güçlü olumsuz tanıtım aldı.
"Şaman"
Festivalin yerel yıldızı oldu.
Neden Biyodinamiği Seviyorum
Biyodinamiğin Hipnoza Göre Avantajları
Hipnozun aksine, burada hastadan daldırma gerekmez. Sadece talebi ve sorunu düşünmesi yeterlidir.
Uzman kendisi belirli "trans hallerine" girer, nedenleri okur ve hastanın farkındalığı olmadan doğrudan alandan kaldırır.
Güvenlik:
- Çalışma çok hedeflidir
- Diğer sorunları etkilemez
- Seanstan sonra "dağılmazlar"
- Onlara zarar vermek imkansızdır
Bilinçaltıyla Güvenli Çalışmaya İhtiyacınız Var mı?
Güvenli bir yöntemle korkularınızı ve bloklarınızı çalışmak istiyorsanız — yardımcı olabilirim. Biyodinamik, ruh sağlığınız için risk olmadan nazikçe ve etkili bir şekilde çalışır.
Makale Etiketleri
Şifa yolculuğuna başlamaya hazır mısınız?
Danışmanlık randevusu alın ve profesyonel yardım alın
Randevu al
